. Человек должен контролировать объём поглощаемой им пищи. Нельзя допускать крайностей: недоедания либо переедания. И одно и другое в равной степени наносят организму серьезный вред.
Вы также можете прочесть текстовую информацию по этой теме на сайте ссылка
ссылка - получите ваш подарок: книгу "Тайны китайского долголетия"
и фильм "Оздоровительный цигун в Китае"