Гимнастика для спины имеет целый комплекс упражнений, они разделены по отделам. Данные упражнения оказывают прямое воздействие на все суставы организма. Все лечение проходит с целью расслабления, выведения из напряжения сжатых точек (суставов), ни в коем случае не происходит дополнительной нагрузки на уже и так уставший организм.
Вы также можете прочитать текстовую информацию по этой теме на сайте ссылка