Китайская гимнастика цигун из всех своих практик выбрала самые простые и короткие упражнения. Этих упражнений будет достаточно для восполнения жизненной энергии. Данная помощь своему организму занимает всего 10 минут, но на много полезнее и эффективнее кружки кофе. Для выполнения этой гимнастики подойдет даже шумное помещение.
Вы также можете прочитать текстовую информацию по этой теме на сайте ссылка
ссылка - получите ваш подарок: книгу "Тайны китайского долголетия" и фильм "Оздоровительный цигун в Китае"