Упражнения при ходьбе – это динамические упражнения цигун. Этот комплекс необходимо выполнять в сочетании с дыхательными упражнениями. ссылка - получите ваш подарок: книгу "Тайны китайского долголетия" и фильм "Оздоровительный цигун в Китае"